Если суставы болят и хрустят, будто снег в морозную погоду, скорее всего, это симптомы артроза

A A Поднимаешься по лестнице, а коленки хрустят.

почему начали хрустеть колени хорошие слова Жаль

Раньше такого не было, а теперь и звук неприятный, да и ощущения так себе. А еще шея похрустывает, спина, пальцы… Что делать?

Читайте также:  Лучшая мазь для снятия отека колена

Куда бежать? И из-за чего вообще появляется этот противный хруст? Это не соль, а хрящ стирается Как только появляется хруст, первое, что думают многие: ну вот, соли отложились. На самом деле в суставах ничего не откладывается, и уж тем более соли. Хруст - это поверхностное стирание хряща. Сустав начинает болеть, когда хрящ раздражает окружающие мягкие ткани.

Бывает, что есть хруст, но нет боли. Все из-за того, что пока не воспалились ткани. Но рано или поздно они воспалятся и к хрусту прибавятся болезненные ощущения. Так что это просто вопрос времени. В этом случае могут помочь хондопротекторы, в состав которых входят два важных для суставов компонента - хондроитин и глюкозамин.

Фото: pixabay. Однако обувать шпильки каждый день - чревато. Врачи постоянно твердят: любой каблук - это плохо. Ведь когда мы формировались как люди, то не ходили в обуви, а шагали босиком по земле. Стопа не работает, как положено, на каблуке. Но ходить в кроссовках постоянно мы себя не заставим.

как это почему начали хрустеть колени слово

Поэтому и хруст в коленках - дело неизбежное. Паниковать не надо.

Читайте также:  Компресс из ржаной муки при артрозе

Артроз - это разрушение хряща, а артрит - чаще всего инфекционное воспаление сустава. Но даже если хруст сопровождается болью, то не паникуйте. Наши кости покрыты хрящевой тканью и находятся в так называемой сумке, которая наполнена жидкостью. Бывает, что нарушается совпадение суставных поверхностей, и кости соприкасаются друг с другом, вызывая щелк.

Жидкость также позволяет суставам плавно двигаться, но там могут образовываться пузырьки, и когда они друг с другом сливаются, то лопаются и издают неприятный хруст. Так вот, если вы пьете мало воды, то жидкость в сумке пересыхает. Амортизация нарушается, суставы трутся друг о друга - вот и раздается неприятный хруст.

Читайте также:  Как понять что болит тазобедренный сустав

Спорт - это зло? Заниматься физкультурой надо постоянно. Это полезно для всего организма в общем и для суставов в частности. Но если вы всю жизнь просидели на диване, а в какой-то момент решили заняться спортом, вот тут вы сильно рискуете заиметь проблемы с суставами. Если вы услышали на тренировке, как хрустят несколько суставов, возникла ноющая боль, значит, вы переусердствовали с нагрузками.

Обратитесь к тренеру и пересмотрите свои нагрузки. Если будете продолжать в том же духе, не обращая внимания на боль и хруст, может развиться артроз. Любая болезнь обезвоживает организм. И это очень опасно. Ведь мы помним, что нужно поддерживать водный баланс. Кроме того, инфекция может попасть в сустав и ждать первого удобного случая, чтобы вызвать артрит.

Если после болезни вы услышали хруст и почувствовали ноющую легкую боль в суставах, обратитесь к врачу.

Самое популярное

Что сделать, чтобы не хрустели коленки? Во-первых, следите за водным балансом. Утром натощак рекомендуется выпить стакан чуть теплой воды. Не залпом, а небольшими глотками за 1 - 2 минуты. В течение дня старайтесь выпивать 1 - 1,5 литра воды. Во-вторых, следите за весом. Это не значит, что нужно сидеть на изнуряющих диетах. Но ваш вес должен соответствовать вашей же конституции.

Ведь каждый лишний килограмм - это огромная нагрузка на суставы. В-третьих, пересмотрите физические нагрузки.

извиняюсь, почему начали хрустеть колени этом

Если у вас уже есть проблемы с суставами, то откажитесь от стоячей работы, прыжков, бега, ходьбы по лестнице и не носите тяжести. Но физическая активность все равно нужна: лежа, сидя, на велосипеде, а еще лучше - плавать.Спасибо, я уже с вами! Почему хрустят колени? К тому же беспокоит и такой вопрос: в чем причина странных звуков и как с ними справиться? У врачей на этот симптом — хруст в коленях — есть около десятка предположений, от чего он происходит.

Но точно установить причину бывает очень сложно. Почему щелкают колени? У некоторых людей подобные звуки сочетаются с другими симптомами. Так или иначе это вызывает массу беспокойств: не признак ли это серьезной болезни; что с этим делать; можно ли заниматься спортом; садиться ли на специальную диету или принимать биодобавки?

Мнение эксперта. Это связано с тем, что в синовиальной жидкости образуются пузырьки газа. Они лопаются, издавая характерные звуки. В таком случае звуки, которые вы слышите, могут свидетельствовать о болезни: иногда тяжелой, постоянно прогрессирующей, ведущей к полному разрушению сустава. Не стоит беспокоиться Не стоит сразу паниковать. В некоторых ситуациях это совершенно не опасно.

К врачу обязательно!

Читайте также:  Мабтера при ревматоидном артрите

В этой ситуации самостоятельно сделать ничего нельзя. Нет таких волшебных таблеток, которые вылечили бы все болезни колена, вне зависимости от того, почему они начали хрустеть. К появлению звуков, образующихся в результате трения внутрисуставных структур, приводят различные по происхождению болезни.

давно посмотрел почему начали хрустеть колени допускаете

Лечатся они по-разному. Как лечат колени? Операция практически всегда требуется, если симптомы обусловлены последствиями травмы. Внутри колена могут быть разорванные мениски или связки. Воспаление сустава можно снять таблетками, инфекционное воспаление лечат антибиотиками. Артриты аутоиммунного происхождения лечатся нестероидными противовоспалительными средствами и глюкокортикоидами.

Если причиной хруста в колене признан остеоартроз, его лечат обезболивающими препаратами, а также хирургическими методами. Хорошие долговременные результаты дает артротерапия. Это процедура, предполагающая введение в колено гиалуроната и богатой тромбоцитами плазмы.Хирург-ортопед Майкл Стюарт, работающий в Mayo Clinic, рассказал, когда стоит и когда не стоит беспокоиться из-за странного хруста в коленях.

Оказывается, всё не так просто. Недавно на сайте The New York Times появилось небольшое интервью с доктором Майклом Стюартом , который рассказал о причинах хруста в коленях. В большинстве случаев это пузырьки газа, которые лопаются при движении суставов.

Читайте также:  Артроз внчс лечение

Меня дико раздражал хруст в коленях. Хруст раздавался не всегда, а лишь тогда, когда я максимально их растягивал, к примеру, садясь в позу младенца. Это вот так: Поза младенца А спустя время я почувствовал, что после этой позы и хруста в коленях ногам становится легче.

Руководство для будущего миллионера: 7 шагов для развития бизнеса

Тогда я понял, что хруст в коленях — это не всегда плохо, и решил разобраться в этом вопросе. По мнению Стюарта, нужно ответить лишь на один вопрос: Сопровождается ли хруст в коленных суставах болью?

извиняюсь, но, почему начали хрустеть колени ожыдал НАМНОГО

Тогда вам нужно обязательно показаться доктору. Также хруст может быть вызван тем, что вы даёте коленным суставам слишком большую нагрузку. К примеру, приседая слишком глубоко. И хотя профессионалы советуют приседать именно так, нужно знать меру. При глубоком приседе тазобедренный сустав оказывается ниже коленного, нагружая его сверх меры. Майкл Стюарт также говорит о том, что при глубоком приседе на коленный сустав приходится нагрузка, равная восьмикратному весу тела.

Добавьте к этому весу штангу на плечах, и вы поймёте, почему со временем колени начинают хрустеть. Вот несколько ключевых советов: Если вы не хотите перегружать коленные суставы, приседайте до угла в 90 градусов. Если хруст в суставах сопровождается болью, стоит навестить доктора. Глубокий присед может негативно сказаться на коленных суставах.