Почему болят ноги и что сделать, чтобы полегчало

Часто при болях в ногах врачи никакой серьезной проблемы не находят, и тогда ставят диагноз "синдром усталых ног". Что означает этот диагноз, что он за собой влечет и как с ним обходиться, нам рассказал врач-хирург медицинской сети "Добробут" Владимир Щепетов.

Диагноз исключения Так в медицине называют диагнозы, которые ставят при исключении каких-либо серьезных проблем, если при этом симптомы сохраняются.

абсолютно болят ноги ниже колен в покое согласен всем выше

В классификации болезней его выделяют как restless legs syndrome — RLS. Перед тем как поставить этот диагноз следует исключить другие болезни, например, варикозную болезнь вен нижних конечностей , проблему питания, неврологическую проблему, ортопедическую. Но чаще всего RLS — это следствие либо же начальных проявлений варикозной болезни вен нижних конечностей, либо развернутых проявлений этой болезни, которые лечащий врач по какой-то причине не посчитал нужным называть варикозной болезнью вен нижних конечностей.

Симптомы RLS При синдроме усталых ног люди, как правило, жалуются на тянущие, крутящие боли в ногах , которые в основном усиливаются в состоянии покоя и проходят, когда человек начинает двигаться. Иногда при этом наблюдаются покалывания в стопах, распирающие боли ночью. Считается, что максимально боли усиливаются с 12 до 3 часов ночи, а с 3 до 6 часов утра уменьшаются.

Особо чувствительным людям боли не дают спать по ночам. Как правило, эти люди спасаются снотворным. Как подтвердить диагноз Если вас беспокоят распирающие боли в голени, не позволяют вам спать, вы не можете находиться и пяти минут в состоянии покоя, вам хочется шевелить ногами, сначала нужно идти к сосудистому хирургу, или флебологу.

Он направит вас на УЗИ вен нижних конечностей. На УЗИ видна степень развития варикозной болезни. Если болезнь требует медикаментозного лечения, врач прописывает препараты. Либо же врач может посчитать целесообразным компрессионное лечение, когда прописывают ношение компрессионных гольф или колготок. Если лечение не дает результата, не исключено, что проблема находится в плоскости невропатологии.

При этом венозные боли отличаются от неврологических. Последние ощущаются от бедра к пальцам. Если невропатолог не выявил никакой проблемы, остается поход к ортопеду.

Эндартериит

Он определяет, нет ли приобретенного плоскостопия, не затруднен ли венозный отток вследствие ношения неправильной обуви. С возрастом возможен также износ связочного аппарата, обусловленный наследственностью. Если все три специалиста не нашли никакого диагноза либо же лечение, прописанное в связи с выявленными нарушениями, не избавило от симптомов, ставится диагноз RLS. Для большей уверенности в поставленном диагнозе лучше собрать максимальное количество мнений врачей.

Но при этом лечение все же должен проводит один доктор, когда диагноз уже поставлен. Лечение RLS Часто при диагнозе "синдром усталых ног" требуется лишь более подробно обследоваться, чтобы все-таки выйти на конкретную проблему и при помощи врача справляться с ней. Если же синдром усталых ног — диагноз окончательный, то лечение, как правило, симптоматическое.

Включает в себя пересмотр диеты и процедуры, направленные на увеличение венозного оттока от нижних конечностей. Хорошо в этом помогают упражнения Кегеля. Эти упражнения также известны в йоге как мула-бандха. Благодаря этим упражнениям улучшается кровообращение в области малого таза, соответственно, улучшается венозный отток. Есть в йоге асаны, при которых работают глубокие мышцы бедер и мышцы ягодиц , а также вертикальные позы "березка".

Эффективен массаж ног, особенно перед сном, контрастный душ. Из физиопроцедур рекомендован дарсонваль. Как избежать негативных последствий? Как правило, со временем синдром усталых ног переходит либо в варикозную болезнь вен нижних конечностей, либо в периферическую нейропатию, либо в полное плоскостопие.

Если поставлен диагноз RLS, важно давать работать мышцам голени, то есть стараться больше двигаться. В это время не рекомендуется получать тяжелые статические нагрузки. Например, приседать с тяжестью. Если есть намек на RLS, следует подумать, не носите ли вы постоянно высокий каблук. Татьяна Корякина Присоединяйтесь также к группе Lady. Следите за обновлениями раздела!Он относится к облитерирующим болезням сосудов облитерирующий — приводящий к закрытию, заращению.

Раньше заболеванию были подвержены в основном пожилые мужчины. К сожалению, сейчас имеется тенденция к омоложению данного заболевания, и атеросклероз встречается уже и в среднем возрасте. Стали учащаться и случаи заболевания облитерирующим атеросклерозом и у женщин. Факторы риска хорошо известны — это курение, малая физическая активность, изменение образа жизни, наследственный фактор, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, болезни печени и желчевыводящих путей, ожирение, повышенное содержание холестерина в крови.

В процессе заболевания на внутренних стенках артерий образуются бляшки, состоящие из холестерина, других жиров, кальция и соединительной ткани. Просвет артерий сужается. В состоянии покоя артериальное кровообращение в нижних конечностях может быть достаточным, но при физической нагрузке возросшую потребность мышц в кислороде уже удовлетворить не удается.

Мышцы на это отвечают болью, так появляется перемежающаяся хромота. При ходьбе, особенно вверх, возникает боль в икроножных мышцах, вынуждающая больного периодически останавливаться, чтобы она прошла. В отличие от радикулита, боль не зависит от резких движений, поворотов туловища. Вместо боли могут беспокоить судороги, слабость или ощущение тяжести в ногах.

Ноги становятся холодными и бледными, на них не прощупывается пульс. На последней стадии могут образовываться трофические язвы, очаги гангрены. При развитии гангрены для спасения жизни больному может потребоваться ампутация пораженной конечности. Часто, особенно при высоких окклюзиях, при развитии некроза на пальцах ампутацию проводят на уровне верхней трети бедра, так как при более низких ампутациях трудно добиться заживления послеоперационной раны.

Заболеванию подвержены в основном мужчины среднего и даже молодого возраста.

полезное болят ноги ниже колен в покое что есть норм

Точная причина болезни до сих пор не известна. Предполагают роль холодовой и механической травмы, а также аутоиммунных процессов. Поражаются мелкие артерии ног. В отличие от атеросклероза, развивающегося постепенно, облитерирующий эндартериит характеризуется волнообразным течением — обострения чередуются с ремиссиями.

Симптомы и осложнения и исходы практически те же — перемежающаяся хромота, возможная ампутация при гангрене и пр.

Читайте также:  Опухло горло и шея

Предполагают аутоиммунный механизм развития. Обострения чередуются с ремиссиями. Каждый второй больной подвергается ампутации на уровне пальцев, стопы или бедра. Особенностью облитерирующего тромбангиита и эндартериита является симметричность поражения конечностей и возможное вовлечение в процесс не только нижних, но и верхних конечностей.

Читайте также:  Ноющая боль в суставах ног

В то же время атеросклеротическое поражение часто бывает односторонним и поражает почти исключительно ноги. Эмболия и тромбоз артерий При эмболии происходит закупорка артерии какой-либо субстанцией при тромбозе — кровяным сгустком.

В зоне, которую питала закупоренная артерия, возникает разлитая боль. Конечность сначала бледнеет, потом синеет. На ней перестает прощупываться пульс. Появляется онемение, в тяжелых случаях может развиться паралич. В таких случаях, если своевременно не начато лечение, все заканчивается быстро развивающейся ишемией, влажной гангреной и ампутацией конечности.

Заболевания вен варикозное расширение вен нижних конечностей; флебит и тромбофлебит; Варикозное расширение вен нижних конечностей Это заболевание широко распространено и является очень актуальной проблемой медицины и косметологии. Тромбофлебит является осложнением флебита либо варикозного расширения вен нижних конечностей.

Выбор редакции

При тромбофлебите в воспаленной вене образуется тромб. Беспокоят боли, возможны отеки ног. Тромбоз глубоких вен чреват осложнениями, самые опасные из которых — венозная гангрена конечности при высокой закупорке и перекрытии всех путей оттока венозной крови и тромбоэмболия легочной артерии.

Риск тромбоэмболии наиболее высок при наличии не фиксированного — флотирующего тромба. Чем крупнее оторвавшийся фрагмент тромба, тем больше вероятность неблагоприятного исхода, вплоть до летального Нередкое осложнение тромбофлебита глубоких вен — посттромбофлебитический синдром.

Типичные жалобы пациентов при боли в голени

Архипова Наталия Николаевна Сосудистый хирург, флеболог Заведующая отделением флебологии в клинике доктора Груздева. Сосудистый хирург, флеболог высшей категории. Стаж работы по специальности - более 19 лет. Член ассоциации флебологов России.Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной перстной кишки Боль в голени болит голень Голенью называется часть ноги от пятки до колена. Состоит она из малой и большой берцовой костей.

К этим костям присоединена надколенная чашечка.

АиФ.ru | Объясняем, что происходит

Внизу малая и большая берцовые кости оканчиваются наружной и внутренней лодыжками отростками берцовых костей. Эти кости сочленены вверху, а также соединены посредством перепонки по всей длине. Голень условно разделяется на заднюю и переднюю области, одна из границ которых проходит по большеберцовой кости по её внутреннему краю , а другая - от заднего края наружной лодыжки к заднему краю головки малоберцовой кости.

На передней и задней части костей голени располагаются мышцы. Данные мышцы подразделяются на три группы: передние разгибают пальцы ног, а также стопы ; наружные сгибают стопу и вращают, а также отводят её наружу ; задние или икроножные, которые сгибают стопу и пальцы. Боль в голени - нередкое явление, чаще всего не нуждающееся в срочном лечении. Наиболее распространенной причиной болей в голени являются продолжительные статические нагрузки: длительное хождение, физические нагрузки, сидение, стояние.

Также часто возникает боль при выполнении физических упражнений, после длительного перерыва. Если же причиной болезненных ощущений послужили механические повреждения, вывих, растяжение - требуется незамедлительная помощь специалистов.

Читайте также:  Самые эффективные препараты от остеохондроза

Причиной боли в голени может быть и компрессия корешка, локализованная в поясничном отделе позвоночника, либо неправильный прием медикаментозных препаратов. Симптомы боли в голени Обычно болью в голени являются болевые ощущения, локализующиеся ниже колена на внешней стороне ноги в районе большой берцовой кости. Поражаемая болью область имеет длину в сантиметров.

Часто боль возникает во время тренировки, а после её прекращения - уменьшается. Обычно такая боль не сильная, тем не менее, при возникновении болевых ощущений во время тренировки, нужно прекратить выполнение физических упражнений. Основные причины возникновения болей в голени: Снижение концентрации определенных солей кальция, соды, магнезия, калия в крови, либо дегидратация.

Прием медикаментозных препаратов: статины могут вызывать повреждения мышечных тканей, снижая уровень холестерола, диуретики могут резко снизить концентрацию солей в организме. Спазм мышц, как результат продолжительных статических нагрузок, либо физического перенапряжения.

Надрыв связок, возникающий из-за травм в мышце.

его болят ноги ниже колен в покое мне нужно совсем

Переломы голени вдавленного типа. Повреждение мениска. Воспалительный процесс в сухожилиях голени. Атеросклероз сосудов, расположенных в нижних конечностях при данной болезни боль, обычно, возникает во время ходьбы, а исчезает после отдыха. Тромбоз глубоких вен закупорка сосудов.

Артроз, артрит воспаление суставов. Поражение инфекционного характера костной ткани остеомиелит. Повреждение волокон нервов - полинейропатия, возникающая при диабете, у людей, которые злоупотребляют алкоголем, а также у курильщиков. Воспаления и повреждения ахиллова сухожилия - частичные макро- и микронадрывы перетендиниты, тендиниты.

Воспалительные процессы в надкостнице большеберцовой кости - так называемая периостопатия. Макро- и микронадрывы в икроножных мышцах голени. Расширение вен голени и стопы, а также лимфо-венозная недостаточность. Воспаление и микронадрывы собственной связки надколенника перитединиты, тендиниты, тендопериостопатии.

Разрывы и растяжения связок при нестабильности стопы в голеностопном суставе. Редкие причины боли в голени: Недавно возникшая опухоль в голени или бедре - остеома. Медицинские препараты: кортикостирол и алапуринол. Остеосаркома опухоли кости злокачественного характера. Болезнь Педжета. Вызванная грыжей диска , компрессия нервного корешка. Синдром сдавливания тканей. Синдром Рейно.

Острые боли в голени чаще всего возникают у людей, которые злоупотребляют курением в течение длительного периода времени. Отдых помогает избавиться от болевых ощущений, но их возникновение свидетельствует о наличии проблем со здоровьем и сигнализирует о необходимости изменения образа жизни. Также важно, при наличии подобного болевого синдрома произвести необходимые обследования пациента, злоупотребляющего курением, с целью выявления заболеваний сосудистой системы и сердца.

Острая боль в голени, возникающая при тромбозе глубоких вен, не представляет серьезной опасности, тем не менее, существует большая опасность в случае проявления осложнений, которые могут привести к отрыву тромба и попаданию его в легкие или мозг. Иногда тромбоз требует оперативного лечения.

Атеросклероз нижних конечностей вызывает симптомы, очень схожие с болезнью, возникающей у людей, злоупотребляющих курением синдром Рейно. Но различия в этих двух заболеваниях - значительны: атеросклероз вызывает истинное сужение сосудов, в отличие от синдрома Рейно, когда возникает только спазм. Синдром сдавливания тканей является серьезным заболеванием, возникающим после воздействия сильного давления на голень.

Время от времени, при данном синдроме, происходит кровоизлияние в голенные мышцы, при этом сдавливаются кровеносные сосуды и нервные волокна. В результате, возникает отечность ноги, она становится горячей и проявляется сильный болевой синдром, локализующийся в области голени.

болят ноги ниже колен в покое внимательно посмотреть, можно

Самым опасным, при данном заболевании, осложнением является повреждение мышечной ткани и нервных волокон, чаще всего, оказывающиеся необратимыми. В результате, человек утрачивает возможность сгибать стопу и, как следствие, возможность ходить, ездить на велосипеде и плавать. Остеомелитом называется часто встречающееся осложнение, возникающее после открытых переломов. Наиболее распространено возникновение остеомелита голени у людей, иммунитет которых ослаблен.

В таких ситуациях требуется не только медикаментозное, но и хирургическое лечение. Для спортсменов особенно бегунов и футболистов характерно повреждение мениска. Самым эффективным лечением такого рода травм является хирургическое вмешательство. Наиболее проста в лечении боль в голени от мышечного спазма.

Какое-либо лечение, помимо массажа, мазей с анальгетиками и обеспечения покоя - не требуется. Типичные жалобы пациентов при боли в голени Несколько месяцев назад на внутренней поверхности левой голени появилось ощущение " хождения мурашек ". Вчера, к ощущениям мурашек добавилась и боль с внешней части голени и стопы впечатление, что на кожу вылили кипяток, как ожог ; Болит голень от холки до середины икры с внешней стороны.

На левой ноге боль почти постоянная пульсирующая в основном после физических нагрузок, терпимая; Начались боли в голени, которые появлялись только при нагрузке быстрая ходьба, бег. Боль очень резкая, по ощущениям похоже, что если продолжу движение, то кость сломается. Снижение темпа ходьбы или бега уменьшало боль, однако контролировать технику становилось невозможно появлялось ощущение онемения.

В худшем случае ноги подгибались в коленях; Иногда просыпаюсь ночью от резкой боли в голени правой ноги. Боль похожа на закупорку вены, хотя у меня такого не было и я не уверен; После недели бега начала болеть голень от колена к стопе, обе ноги. Именно болит нога, не сустав.

Такое впечатление как бы ноги крутит. Неприятно, но терпимо. Сначала списал ето на усталость с непрывички, сделал перерыв 3 дня, но после перерыва никаких улучшений; В последний месяц-два столкнулся со следующей проблемой - появились боли в ногах после тренировок. Болят разные части ног - голеностоп, внешняя сторона голени, задняя сторона голени как будто ты прямо икроножные мышцы - иногда поодиночке, иногда все вместе; После нагрузки - играю в футбол, сразу начинат болеть кость голени.

Жжение, ощущение что она отбита, трогать больно, бегать больно. Симметрично на обеих ногах.